Då man beslutat sig för att kunna bygga upp sina muskler krävs det disciplin, vilja samt ett klart fokus. Man kan ju komma igång med träningen och observera att det går framåt tills man stöter på den första psykologiska svackan där soffan och chipsen tycks fresta igen. Det är då kreatin visar en av sina […]

Det finns som bekant en uppsjö av kosttillskott för den som önskar bygga muskler. Men man kan ju fråga hur effektiva dessa tillskott egentligen är. Enbart därför att en muskulös kille förklarar i en video på Youtube att ett visst preparat gör susen så kan man ju icke lita det. Men med kreatin så kan […]

Kreatin kan skänka det lilla extra vid träning. Om man bestämmer sig för att köra med kreatin så är det betydelsefullt att man använder det på korrekt sätt. Detta kan vara bra att tänka på innan man bestämmer sig för att kreatin köpa online alternativt i en ordinär butik. Inte för mycket kreatin och inte […]