Posted:
March 7, 2017
Tags:
GI, glykemikst index
Blivältränad med GI föda recept
Letar man ett sätt att anlända i form innan sommaren, då kan t. ex. GI födoämnen kosten vara den korrekta vägen för dej. GI i GI föda står för Glykemiskt Index. Det är ett mått som man använder för att se hurdan snabbt anatomin bryter ned kolhydraterna i somliga livsmedel eller rätter. Desto högre GI […]