Kan smaksatt kolsyrat vatten göra dej fet?
Alla har hört om att det är livsnödvändigt att få tillräckligt med vatten att dricka.
Människor kräver omfattande mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner skall funka korrekt, men de flesta människor anser möjligheten att dra i sig bägare eller glas efter bägare med totalt smaklöst vatten är jättejobbigt, speciellt är det så i de länder vari vatten inte är någon bristvara som i Sverige.
Flera människor vänder sej till mer dramatiska drycker, som kolsyrat mineralvatten för att uppfylla sina rekommenderade muggar med vätska per dag.
Men stämmer ryktet om att ett överflöd att denna dryck ej är så hälsosamt som man skulle kunna tro?
Kan det kanske till och med framkalla viktökning?
Låt oss ta en titt på effekterna av Karboniseringen
Jo, ryktet om att karboniserat vatten minsann kan framkalla uppsvälldhet samt viktökning är helt enkelt falskt, så man man vara totalt behärskad och fortgå inmundiga kryddad karboniserat bubbelvatten.
Att kolsyra är ofarligt.
Att placera kolsyrade bubblor till vatten alternativt läsk, vari gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans metabolism.
Därjämte kan kolsyragasen agera helt tvärtom att man känner dig mätt och belåten snabbare och detta skulle faktiskt kunna tillföra dina ansträngningar att viktminskningen.
Men låt oss leta efter den reella viktboven
Men när kolsyrat vatten i sig är helt ofarligt samt möjligen bäst för din hälsa, dricker de större människor ej det i sin förädla form.
Vanlig dricka innehar en ansenlig och fruktansvärd mängd socker samt kalorier.
Även lightläsk, med inget kalorier per portion innehåller potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.
Det finns några smaksatta drycker som är lite bättre, man måste totalt enkelt själv kontrollera dryckens natriumhalt och art av sötningsmedel för att avgöra om drycken kan vara ett hållbart val till den vanliga läsken.
För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det framkalla autentisk och ganska bastant viktökning.
Men visste man detta?
Coca Cola som är världens största fabrikant av läskedrycker och största märke i Sverige uppger på sin hemsida att deras läskedrycker består av lika mycket socker som chosefri fruktjuice.
Det kan agera missvisande, men är (givetvis listigt valt av dem) för Livsmedelsverket fick ge dem rätt i att ren fruktjuice består av lika mycket socker som läsk.
Man gillar att en burk Coca Cola innehar kolhydrater som motsvarar omkring tio sockerbitar.
Skillnaden, som Coca Cola talar ickeverbal om är apelsinjuice består av nyttiga vitaminer samt mineraler som saknas helt i Coca Cola.
Dricker man 2, 5 dl juice utav apelsin eller äpple, alternativt en flaska Mer, får man i sig analoga
7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Dito innefattar för ett glas Oboy, bestående utav kaffegrädde och 4 teskedar chokladpulver.
Även i kaffegrädde med tillsatser
En milkshake på McDonalds ger kolhydrater analog hela 19 sockerbitar!
En ask energidryck utav märket Red Bull skänker dig ej bara vingar, utan också åtta sockerbitar.
The Bottom Line
Om man nu önskar inmundiga kolsyrat mineralvatten för att njuta av dess roliga, brusande konsistens kan det vara en färdigt nyttig vana att smaksätta det med sockerfria aromer – som ej framkallar någon viktökning.