Möjligtvis vet du vad C-vitamin är för någonting även ifall du inte hört talas om askorbinsyra. Det är två identiska saker och väldigt viktiga för att vi människor ska känna välmående. Askorbinsyran är en antioxidant och en organisk syra. Dock inte samma sak som citronsyra.

Den som har god koll på vitaminer vet att C-vitaminet är fantastiskt viktigt. Framförallt har det antioxidativ effekt på andra ämnen i kroppen som kan vara skadliga. Den som vet med sig ej inta tillräckligt med frukt som består av syran kan med fördel nyttja kosttillskott.

Känner du till det här om askorbinsyra?

Det finns en mängd intressant fakta om askorbinsyra. I det svenska språket har ordet funnits sedan 1940-talet även ifall flertal väljer att säga C-vitamin. Brist på C-vitamin kan olyckligtvis medföra farliga sjukdomar och skörbjugg. vad är c vitamin bra för Vår hud behöver askorbinsyran därför att kunna bygga upp kollagen som finns i bindväven.

Beklagligtvis är icke jämt C-vitamin räddaren mot förkylning. Även ifall C-vitamin verkar positivt ibland så är det sällan det ger mirakeleffekter.

Mat som innehåller askorbinsyra bör ej värmas upp flertal gånger därför att ämnet då bryts ner. Således borde maten ej värmas allt för många gåmger.

Om du har problem med grönt hår så kan du askorbinsyra införskaffa för att bleka det till vanlig färg igen. Användandet av askorbinsyra för dessa syften brukar leda till förträffligt resultat.

Man kan inte leva utan C-vitamin men det finns även faror

Den som har underskott på C-vitamin riskerar åkommor. I Sverige är skörbjugg trots allt ej så vanligt tack vare att vi har tillgång till bra matvaror med viktiga vitaminer. Men brist kan ändå medföra att man mår sämre och till att kroppen ej funkar så bra som den borde så det är ingenting man vill riskera.

I och med att denna syra är vattenlöslig så kommer överskott snabbt att försvinna genom urinen men man ska likväl vara försiktig med att överdriva. Det finns till exempel personer som kan få en ökad risk att få njursten ifall de får i sig alltför mycket av vitamin C. Självklart är överkonsumtion betydligt mer än en frukt om dagen.

Det har rapporterats att E 211 samt askorbinsyra kan resultera I en farlig reaktion. Läsk som kombinerar dessa två ämnen bör man helst undvika. Det forskas fortfarande en hel del om C-vitamin och det tycks vara så att det som vi som barn fick veta av doktorn, det vill säga att C-vitaminet är livsviktigt, är riktigt.

Handla askorbinsyran i en vanlig butik alternativt på internet

Nu för tiden kan man handla askorbinsyra I vanliga matbutiker. Vitaminet brukar finnas bland kryddorna. Flertal väljer bort frukten eller minskar på den och kompenserar med c-vitmin oralt I pulverform.